Sauna

Schwitzen, Entspannen und die Gesundheit fördern

Bei einem Saunabesuch wird Ihr vegetatives Nervensystem durch die Hitze und die anschließenden Kaltwasseranwendungen stimuliert, was zu einer stärkeren Durchblutung der Blutgefäße führt. Dies stärkt den Kreislauf und hilft gegen Bluthochdruck. Durch die verbesserte Durchblutung wird die Haut optimal mit Nährstoffen versorgt und der Körper wird entschlackt und entgiftet, denn die Hitze fördert die Ausscheidung von Schadstoffen und Säuren über die Haut. Außerdem stärken Sie Ihr Immunsystem, beugen Erkältungen und anderen Erkrankungen vor und leben so einfach gesünder, glücklicher und länger!

Egal, ob nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nach Ihrem Workout im Plaza - ein Saunabesuch entspannt Körper und Geist.

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Durch den Saunagang und die damit verbunden Temperaturunterschiede wird die Atmung angeregt.

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