Sauna

Schwitzen, Entspannen und die Gesundheit fördern

Bei einem Saunabesuch wird Dein vegetatives Nervensystem durch die Hitze und die anschließenden Kaltwasseranwendungen stimuliert, was zu einer stärkeren Durchblutung der Blutgefäße führt. Dies stärkt den Kreislauf und hilft gegen Bluthochdruck. Durch die verbesserte Durchblutung wird die Haut optimal mit Nährstoffen versorgt und der Körper wird entschlackt und entgiftet, denn die Hitze fördert die Ausscheidung von Schadstoffen und Säuren über die Haut. Außerdem stärkst Du Dein Immunsystem, beugst Erkältungen und anderen Erkrankungen vor und lebst so einfach gesünder, glücklicher und länger!

Egal, ob nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nach Deinem Workout im Plaza - ein Saunabesuch entspannt Körper und Geist.

Sauna

Montag – Freitag
Samstag + Sonntag

Schon gewusst?

Durch den Saunagang und die damit verbunden Temperaturunterschiede wird die Atmung angeregt.

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