Ein Ganzkörper-Langhantel-Trainingskonzept, welches alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert. Dabei steigert sich wesentlich die Kraftausdauer und die Körperfettverbrennung. Das Ergebnis sind keineswegs dicke Muskelpakete, sondern ein fitter und sichtbar trainierter Körper.

Durch den vierteljährlichen Wechsel von Choreografie und Musik regiert immer wieder neuer Spaß und Trainingserfolg den Kursraum. Egal, wie fit Du Dich fühlst, egal wie alt Du bist, bei Bodypump™ kannst Du immer einsteigen.