Virtueller Kursplan im März

Liebes Mitglied,

das Wetter wird besser und uns zieht es etwas mehr an die frische Luft. 

Deshalb haben wir in unserem virtuellen Kursplan im März auch eine Outdoor Einheiten eingeplant.

Insgesamt versuchen wir für euch neue Reize zu setzen und das Programm für Zuhause so attraktiv und abwechslungsreich wie möglich zu gestalten.

Neu zu nennen ist das HIT Training am Dienstag, Mittwoch Vormittag wird LIVE Timo oder Kim euch Übungen zeigen. Am Abend wird unsere Sabine neu von Les Mills "Les Mills Core" vorstellen, welches in naher Zukunft das CX Worxs Training ablöst und Bodybalance mit Thai Chi warm up im Anschluss durchführt.

Ab dem 11.03. wird unsere Claudia "Pilates meets Bodymind" anbieten.

Ab kommenden Donnerstag starte ich mit euch unsere 1. Outdoor Einheit:
10min. Warm up mit anschließendem Joggen/ Laufen gehen. Hier möchte ich euch motivieren, euch ordentlich warm zu machen und dannach über mywellness km zu sammeln. 
Selbstverständlich startet jeder seine Runde von seiner eigenen Haustüre.

Im März werden wir das ein oder andere Event planen, um euch zu motivieren und den Kontakt zu halten.

Sportliche Grüße
Zina