Special Kurs mit Zina

Liebes Mitglied,

Du hast das Gefühl du bist total eingerostet? 
Oder du spürst Verspannungen in der Halswirbelsäule
und hast Schmerzen im unteren Rücken?

Dann bist du in dieser Trainingseinheit genau richtig!
Ich erkläre dir die Zusammenhänge unseres Körpers und warum du ein Beweglichkeitstraining absolvieren solltest!

• Freitag 26.03.2021 von 18:00 - 18:45 Uhr  Beweglichkeitstraining & Blackroll
• Freitag 26.03.2021 von 18:50 - 19:10 Uhr gesunder Rücken 

Du benötigst zur Durchführung der Einheit bestenfalls eine Blackroll, ein Handtuch und ein Stuhl in Reichweite.

Ich freu mich auf eure Teilnahme!

Zina